材料:2人分
ご飯 | 2膳分 |
鶏ミンチ | 100g |
芽ひじき (乾燥) |
2g |
しょうが (みじん切り) |
小さじ1/2 |
さやえんどう | 4枚 |
だしつゆ | 大さじ2 |
砂糖 | 大さじ1・小さじ1 |
ごま | 適量 |
三つ葉 | 適量 |
作り方
芽ひじきは水で戻しておく。さやえんどうは下茹でし、細切りにする。 | |
小鍋に鶏ミンチ、しょうが、砂糖、だしつゆを入れ、中火で炒める。色が変わってきたら、芽ひじきを加え、汁気がなくなるまで炒める。 | |
仕上げにさやえんどうを加え、混ぜ合わせる。 | |
炊きたてのご飯に③を加え混ぜ合わせる。 | |
お茶碗によそい、ごま、三つ葉をのせる。 |