アスパラガスの肉巻き

シャキッとした歯ごたえで、食べ応えがあります。お弁当にもどうぞ！

使用商品	焼肉のたれ
調理時間	約１５分

材料：２～３人分

作り方

	アスパラガスは根元を切り、ハカマを取り除く。にんじんは縦に切り、アスパラガスの長さにあわせて細めの棒状に切る。
	アスパラガスとにんじんを沸騰させたお湯でさっと茹で、水気を切る。
	豚肉１枚にアスパラガスとにんじんを１本ずつのせ、斜めにして巻く。
	フライパンにサラダ油を入れて熱し、③を並べ入れ、中火で焼く。
	焼きあがったら、焼肉のたれを加える。たれを絡めて、器に盛り付ける。