豆腐とろろごはん そうめんつゆで栄養たっぷりな簡単ご飯を召し上がれ! 使用商品 そうめんつゆストレート 調理時間 10分 材料:1人前 長いも 3cm 豆腐(絹) 70g 刻みネギ 適量 ご飯 適量 そうめんつゆストレート 適量 作り方 ボールに豆腐を入れて泡立て器で滑らかになるまでくずす。 ①のボールにおろし金ですった長いもを加えてよく混ぜる。 器にごはんをよそい、②をかけて、そうめんつゆを適量かけていただく。