梅しらすぶっかけそうめん 梅の爽やかな酸味でさっぱり食べられます。えびといりこのだしがアクセントです。 使用商品 瀬戸内そうめんつゆ 調理時間 約15分 材料:2人分 釜揚げしらす 40g 梅干し 2個 きゅうり 1/2本 そうめん 4把(200g) 瀬戸内そうめんつゆ カップ1・1/2 水 カップ1/2 作り方 梅干しは種を取り除き、細かくなるまで包丁でたたく。 釜揚げしらすと①を混ぜ合わせておく。きゅうりは千切りにする。 そうめんをたっぷりの湯で茹で、しっかり洗ってザルにあげる。 水気を切ったそうめんを器に盛り、②をのせ、瀬戸内そうめんつゆと水を混ぜてかける。