ねぎま鍋 まぐろと長ネギだけのシンプルだけどちょっと贅沢な鍋です。 使用商品 よせ鍋つゆ 調理時間 約15分 材料:2人分 まぐろ 300g 長ネギ 1本 寄せ鍋つゆ カップ1・1/4 水 カップ1 作り方 まぐろはぶつ切りにする。長ネギは4cm程の長さに切り、フライパンで焦げ目をつける。 鍋によせ鍋つゆと水を入れ、火にかける。煮立ったら長ネギを加え、火が通るまで煮る。 まぐろを加えさっと煮る。