豆腐グラタン 豆腐と卵なのでとてもヘルシー、それでいて驚きの美味しさ。 使用商品 めんつゆ(5倍) 調理時間 約20分 材料:2人分 豆腐(絹) 1丁 長芋 100g 明太子 1腹 卵 1個 めんつゆ(5倍) 小さじ2 作り方 豆腐は水切りし、2cm角程に切る。長芋はすりおろし、明太子は切り込みを入れ、子だけをとる。 ボールに卵を割りいれ、よく混ぜる。そこに①の長芋、明太子とめんつゆ(5倍)を加え、よく混ぜる。 器に①の豆腐を並べ、②をかけ、トースターで約10分こんがり焼く。