材料:2人分
ほうれん草 | 100g |
長ねぎ | 10g |
卵 | 1個 |
ご飯 | 2杯 |
ごま油 | 大さじ2 |
塩こしょう | 適量 |
揖保のつゆ (ストレート) |
カップ1/4 |
作り方
ほうれん草を熱湯で茹で、水気を切り、みじん切りにする。長ねぎもみじん切りにする。 | |
炒める直前にボウルに卵を溶き、ご飯を入れてよく混ぜる。 | |
フライパンにごま油大さじ1を熱し、ほうれん草をさっと炒め、いったん取り出す。 | |
再びプライパンにごま油大さじ1を熱し、②を加えて中火で炒める。 | |
ほうれん草、長ねぎ、塩こしょうを加えて炒める。 | |
仕上げに揖保のつゆ(ストレート)を加えて炒める。 |