マッシュポテトとフライドガーリックの和風ポークソテー
和風だしが美味しいポークソテーです。マッシュポテトとフライドガーリックはマスト!
使用商品 | 天翔揖保のつゆ(4倍) |
調理時間 | 約15分 |
材料:2人分
豚ロース(ステーキ用) | 2枚 |
じゃがいも | 200g (2個) |
牛乳 | 大さじ3 |
塩コショウ | 少々 |
にんにく | ひとかけ |
サラダ油 | 大さじ1 |
(A) | |
天翔揖保のつゆ(4倍) | 大さじ2 |
水 | 大さじ1 |
作り方
【マッシュポテトを作る】じゃがいもの皮をむき、ラップで包み、電子レンジで600Wで6分加熱する。ボールに入れて潰し牛乳を加え混ぜ合わせる。 | |
フライパンにサラダ油をひき、薄くスライスしたにんにくを入れ、弱火でじっくり焼く。きつね色になったら、お皿に取る。 | |
②のフライパンに塩コショウをした豚肉を入れて焼く。火が通ったら、お皿に取る。肉汁の残ったフライパンに(A)を加え、煮立ったら器に入れる。 |