材料:2人分
菜の花 3~4束 (約100g)
ささみ 2本   (約100g)
板前手造りポン酢 大さじ2
作り方
菜の花は塩(分量外)を加えた熱湯でさっと茹でた後、冷水にくぐらせて水気を切り、5cm程度の長さに切る。
ささみを熱湯で茹でる。火が通ったら取り出し、粗熱がとれたら繊維に沿って手でほぐす。
ボウルに①の菜の花と②のささみを軽くあえ、仕上げに板前手造りポン酢を加え、全体に味が馴染むようにあえる。

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