材料:2人分
鶏むね肉 | 200g |
長なす | 2本 |
パプリカ | 1/2個 |
サラダ油 | 大さじ2 |
生クリーム | 1/4カップ |
粉チーズ | 15g |
野菜の白だし | 小さじ4 |
塩 | 少々 |
ブラックペッパー | 少々 |
作り方
長なすはがくを取り、へた側から縦にピーラーで皮を剥き、(縦縞になるように皮を少し残す)2cm幅の輪切りにする。鶏むね肉は一口大に切り、塩、ブラックペッパーで下味をつける。パプリカは一口大に切る。 | |
フライパンにサラダ油をひき。鶏むね肉を炒める。しっかりと焼き目がついたら、なす、パプリカを加えて焼き色がつくまで炒める。火を止め、一度皿に上げる。 | |
②のフライパンをキッチンペーパーで軽く拭く。フライパンに生クリーム、粉チーズ、野菜の白だしを入れ、中火にかける。木べらで混ぜながら加熱し、とろみがついたら火を止める。 | |
③に②を加えて混ぜ合わせる。お皿に盛り付けて完成です。 |